Genug geredet.
Kontrolle statt Chaos.


Die Macht der Hypnose.


Hypnose-Coaching im Bereich Chemnitz - Zwickau

Anwendungsgebiete

Während einer Trance kommt es zu typischen physiologischen Veränderungen, wie Muskelentspannung und Blutdruckregulation. Der Klient erlebt intensive Gefühle der Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Lebensmut, Kraft, Sicherheit oder Beruhigung. Das kritisch-rationale Denken tritt in den Hintergrund und die Aufmerksamkeit richtet sich auf das innere bildhafte Erleben.

Durch diese Phänomene ist es möglich, den Zugang zu wichtigen persönlichen Ressourcen wie Fähigkeiten, Stärken und unbewusstem Körperwissen zu aktivieren. Der Klient wird in die Lage versetzt, die körpereigene Selbstregulierung zu mobilisieren, Schmerzerleben, Stimmung und Wohlbefinden positiv zu beeinflussen, Bewältigungsstrategien zu trainieren und sich auf herausfordernde Situationen mental vorzubereiten. Gemachte Erfahrungen können wiedererlebt und neu bewertet werden. Auch können unbewusste Prozesse angeregt werden, um kreative und völlig neue Problemlösungen zu finden.

Daraus ergibt sich eine Vielzahl möglicher Anwendungsgebiete. Die häufigsten Themen in meiner Praxis:

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Raucherentwöhnung

Regelmäßig erhalte ich Anfragen von Menschen, die bereits mehrfach erfolglos versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie wissen, dass das Rauchen Ihrer Gesundheit schadet und suchen professionelle Hilfe.

Die wichtigste Botschaft: die bisherigen Misserfolge haben nichts mit einem "schwachen Charakter" zu tun. Die Gründe für das Rauchen liegt im Unbewussten. Deswegen kann der bewusste Verstand das Problem nicht lösen. Im Rahmen der hypnotischen Raucherentwöhnung stellen wir die Übereinstimmung von bewusstem Denken und unbewussten Gefühlen wieder her.

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Wunschgewicht

Immer wieder kommen Menschen zu mir, um endlich dauerhaft (!) abzunehmen. Die Meisten haben bereits eine Diät-Karriere hinter sich und scheitern am "inneren Schweinehund". Dieser lebt im Moment und möchte dass es ihm gut geht - essen, fernsehen, entspannen. Er hat kein Gefühl für die Zukunft. Er weiß nicht, dass es notwendig ist, Sport zu treiben, sich gesund zu ernähren usw. Den "Schweinehund" zu bekämpfen, ist anstrengend.

Erfolge treten immer dann ein, wenn es gelingt,
- ihm klare Ziele zu setzen und - gleichzeitig -
- die Ernährung langfristig auf "artgerecht" umzustellen.

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Stress / Burn-Out-Prophylaxe

In meiner Arbeit hat sich immer wieder gezeigt: Klienten, die unter Stress-Symptomen leiden, haben typische Gemeinsamkeiten - sie sind beruflich oder privat überlastet, nehmen sich selbst nicht allzu wichtig und haben verlernt, sich Ruhe zu gönnen.

Obwohl sie wissen, dass chronischer psychischer Stress das Immunsystem schwächt und die Gefahr von Herz- Kreislauferkrankungen extrem erhöht ist, glauben sie, dass Sie weiter funktionieren müssen.

Die wichtigste Nachricht für alle Stress-Geplagten: Die Fähigkeit, mit Stress umzugehen, kann man verbessern! Entspannung ist erlernbar!

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Begleitung OP / Chemo

Es ist kein Geheimnis: Körper und Psyche sind eng miteinander verbunden sind. Körperliche Eingriffe haben eine Wirkung auf das seelische Befinden und umgekehrt. So können psychische Belastungen aller Art ersehnte Heilungsprozesse behindern oder beschleunigen.

Es  gibt nahezu kein Krankheitsbild, welches sich nicht positiv mit Hypnose beeinflussen lässt. Selbst bei Operationen, bei Krebs oder Autoimmunerkrankungen ist es möglich, Therapien und Heilungsprozesse aktiv zu unterstützen.

Achtung: Hypnose kann Heilung fördern. Den Besuch beim Arzt ersetzt sie nicht.

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Erhöhung Selbstbewusstsein

Es gibt Menschen, die scheinen vom Erfolg verwöhnt zu sein. Sie sind immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort, ihnen gelingt alles. Andere erleben einen Misserfolg nach dem anderen. Ist dies Schicksal oder gibt es ein Geheimnis?

Derartige Fragen bestimmen häufig die Gespräche mit Klienten, die wegen Trennungsproblemen, Eifersucht, Trauer, Mobbing, Schuldgefühlen, Schwierigkeiten bei Entscheidungen oder anderen Problemstellungen zu mir kommen. Sie fühlen sich oft unsicher, eingeengt, frustriert, minderwertig.

Hypnose kann helfen, Starken zu stärken und Schwächen zu schwächen.

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Sie haben IHR Thema nicht gefunden?

Natürlich kann ich an dieser Stelle nicht alles aufführen, was möglich und erfolgversprechend ist. Verraten Sie mir Ihre Wünsche - wir sprechen darüber.

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Zeitplanung ...

TIPP 7: Hypnose funktioniert vor allem über Entspannung. Es ist von Vorteil, wenn Sie sich vor dem Termin ausreichend Zeit nehmen nicht abgehetzt und gestresst zur Sitzung kommen.

Die Sitzungsdauer hängt von einigen sehr individuellen Faktoren ab. Daher lässt sich nie GENAU sagen, wie lange die gemeinsame Arbeit dauern wird. Planen Sie bitte im Anschluss an die Sitzung einen kleinen Zeitpuffer ein, um das Erlebte zu verarbeiten.

Manchmal sind mehrere Sitzungen notwendig. Damit sich erarbeitete Effekte zwischen den Terminen nicht  verflüchtigen, ist erfahrungsgemäß ein Abstand von etwa einer Woche für die ersten Sitzungen sinnvoll.

Noch Etwas wichtiges:

Ihre und meine Zeit sind mir wertvoll. Je intensiver wir diese gemeinsame Zeit nutzen, desto größer wird die Veränderung. Aus diesem Grund benötige ich - sofern Sie mit mir zusammenarbeiten möchten - Ihre Zustimmung zu folgenden Vereinbarungen:

1 Manchmal sind die Dinge, die wir am meisten wollen, nur auf neuen Wegen zu erreichen. Sie sind bereit, aktiv zu werden. Sie sind bereit, mit mir neue Wege zu gehen.

2 Sie geben mir die Erlaubnis, schwierige und konfrontierende Fragen zu stellen. Dies könnte Ihre Sichtweise auf Dinge verändern.

3 Sie geben mir die Erlaubnis, Ihnen Dinge zu sagen, die Ihnen sonst niemand sagen würde. Dies könnte sich ungemütlich anfühlen.

4 Sie sind bereit für ein Wunder, welches wir gemeinsam erarbeiten.

Wenn Sie zu diesen Bedingungen ein klares JA sagen, dann können wir zusammen arbeiten :-)))